Yogasocken Vielfalt: Pilates Socken und Zehensocken für Yoga und Alltag

Yoga ist in den letzten Jahrzehnten immer beliebter geworden. Nahezu jedes Fitnessstudio wartet in der Zwischenzeit mit einem speziellen Yogaprogramm auf. Was Yoga ist und was es leisten kann - darüber sind sich viele Sportler, Fitnessprofis und Personaltrainer inzwischen einig.

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Yoga ist in den letzten Jahrzehnten immer beliebter geworden. Nahezu jedes Fitnessstudio wartet in der Zwischenzeit mit einem speziellen Yogaprogramm auf. Was Yoga ist und was es leisten kann - darüber sind sich viele Sportler, Fitnessprofis und Personaltrainer inzwischen einig. Über die Ausrüstung, die in vielerlei unterstützend wirken kann, wird im Allgemeinen eher wenig berichtet. Letzten Endes arbeitet man beim Yoga ja fast ausschließlich mit dem Körper selbst. Es gibt jedoch einige Hilfsmittel, die wirklich nützlich sind. Dazu zählen zum Beispiel auch die sogenannten Yogasocken. Wenn Sie vorhaben, sich Yogasocken, Pilates Socken oder Zehensocken anzuschaffen, sollten Sie vorab einige Dinge beachten.

Welche Vorteile bieten spezielle Yogasocken gegenüber herkömmlichen Socken?

Yogaübungen werden normalerweise komplett ohne Schuhwerk und ohne Socken ausgeführt. Das hat mehrere Gründe. Im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten wird Yoga nicht auf der Straße und nicht auf einem Spielfeld, sondern auf einem beschränkten Raum auf dem Boden bewerkstelligt. Im Grunde ist es also gar nicht notwendig, einen Schuh mit einer festen Sohle zu tragen. Dieser wäre völlig überflüssig und würde den Bewegungsablauf des Fußgelenks nur einschränken. Darüber hinaus ist es beim Yoga ausgesprochen wichtig, das der Boden vollumfänglich gespürt wird. Dies ist nur möglich, wenn die ganze Fußsohle einen direkten und vollen Kontakt mit dem Boden hat. Es kann so ein ganz anderes Bewusstsein als mit Sportschuhen hergestellt werden. Letzten Endes verlaufen an den Füßen etliche Energiepunkte, die barfuß wesentlich besser stimuliert werden können als mit Schuhen und Socken. Idealerweise trägt man beim Yoga als weder Schuhe noch Socken. Leider ist dies im Fitness- oder Yogaraum nicht immer möglich. Schließlich gilt das Barfußlaufen in Sporträumen generell als sehr unhygienisch, da der Boden und selbst die Matten natürlich regelmäßig von mehreren Menschen benutzt werden. Darüber hinaus kann es im Winter in Bodennähe manchmal auch in gut geheizten Räumen sehr kalt werden. Aus diesem Grund tragen viele Yogaanhänger während des Yokakursen normale Socken. Diese warten aber meist mit dem Problem auf, dass sich die Füße nicht richtig spreizen lassen. Zudem neigen sie zum Rutschen und verhindern so den guten Halt während den Übungen. Spezielle Yogasocken können hier in vielerlei Hinsicht Abhilfe verschaffen.

Yogasocken gibt es in verschiedenen Ausführungen

Yogasocken sind entweder als Zehensocken konzipiert oder warten mit großzügigen Ausschnitten ähnlich einer Sandale im Zehen- und Fersenbereich auf. So können die Zehen während der Übungen ohne Einschränkungen gespreizt werden. Darüber hinaus verfügen Yogasocken meist über eine Sohle, die ein Rutschen verhindern soll. Unter Umständen können auch geeignete Pilates Socken für das Yoga verwendet werden.

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