Freitag, 23. März 2012

Plakate und Flyer für Unternehmen bei www.printstube.de drucken lassen

Flyer drucken zu lassen oder auch Plakate drucken, ist unserem modernen Zeitalter kein Problem mehr. Inzwischen bevorzugen es die meisten Menschen, dafür das Internet in Anspruch zu nehmen und sich damit die Zeit und den Aufwand zu sparen.
Plakate und Flyer für Unternehmen bei www.printstube.de drucken lassen

Flyer drucken zu lassen oder auch Plakate drucken, ist unserem modernen Zeitalter kein Problem mehr. Inzwischen bevorzugen es die meisten Menschen, dafür das Internet in Anspruch zu nehmen und sich damit die Zeit und den Aufwand zu sparen, zu einem Printshop zu fahren, wo sie auch noch Wartezeiten in Kauf nehmen müssen. Eine Online Druckerei wie z. B. www.printstube.de, kann das Flyer drucken oder Plakate drucken ebenso hochwertig umsetzen, wie auch ein Printshop und bietet auch viel bessere Preise an und als Online Druckerei auch mehr Leistung. Zwar hat man zwei oder drei Tage Wartezeit, die jedoch nicht ins Gewicht fallen wenn man bedenkt, was man im Gegenzug auch an Geld spart und an Qualität geboten bekommt.

Die Online Druckerei ist der bequeme Weg

Eine Online Druckerei wie www.prinstube.de wo man das Flyer drucken und Plakate drucken durchführen lassen kann, ist immer auch der bequemste Weg, wenn man ohnehin sehr beschäftigt ist. Schließlich kann man sich hier ganz einfach auf die Webseite der Online Druckerei www.printstube.de begeben und dort das Plakate drucken oder Flyer bedrucken in der benötigten Anzahl bestellen. Die Druckvorlage, die man zuvor selber entwerfen kann, kann man an die Online Druckerei per E-Mail schicken oder auch auf die Webseite www.printstube.de hochladen. Dies wird bei der Bestellung angeboten und geht recht einfach und zügig. So schnell kann man im Grunde Flyer drucken oder das Plakate drucken durchführen lassen.

Eine Online Druckerei bietet vielseitige Möglichkeiten

Eine Online Druckerei wie www.printstube.de bietet natürlich nicht nur das Flyer drucken und Plakate drucken an, sondern wesentlich mehr. Die Möglichkeiten auf www.printstube.de sind sehr vielseitig und sehr erfreulich ist, dass alle Möglichkeiten sehr gut beschrieben sind. Fragen zu Artikeln und Druckmöglichkeiten bleiben auf www.printstube.de keine offen und das zeigt, dass Kundenfreundlichkeit in dieser Online Druckerei auch noch Ernst genommen wird. Denn in gewisser Weise ist dies auch heute noch ein Punkt, den viele Kunden den unterschiedlichsten Anbietern ankreiden. Zu wenig Information, mangelnde Transparenz und schlechter Kundenservice. Bei der Online Druckerei www.printstube.de ist dies nicht der Fall. Hier fühlt sich der Kunde erwünscht und gut beraten.

Weitere Informationen und Angaben finden Sie unter http://www.prseiten.de/pressefach/printstube/news/69.

Über Online Druckerei Printstube.de - News:
Printstube.de ist der Online Auftritt des Unternehmen WeckWerbung - www.weckwerbung.de, welches sich zum Ziel gesetzt hat seinen Kunden alles rund um die Werbung und den Druck zu bieten. Die Dienstleistungen und Produkte werden vor Ort und in dem Onlineshop unter www.printstube.de angeboten. Inhaberin ist Sandra Weck, die gleichzeitig für die grafische Bearbeitung und die Layouts verantwortlich ist.

Pressekontakt:
Online Druckerei Printstube.de - News
Andre Weck
Burgweg 26
56428 Dernbach
Deutschland

kontakt@printstube.de

Coaching mit Erfolgsgarantie: Die Unternehmermanufaktur bringt Hotellerie und Gastronomie auf Kurs

Lernen von den Besten – das ist das Motto der Unternehmermanufaktur für Hoteliers und Gastronomen GmbH.

Coaching mit Erfolgsgarantie: Die Unternehmermanufaktur bringt Hotellerie und Gastronomie auf Kurs
Denn wer seiner Firma garantiert zu mehr Wachstum, mehr Erfolg und mehr Ansehen verhelfen will, der braucht einen erfahrenen Profi an seiner Seite. Bereits seit mehr als 17 Jahren ist die Unternehmermanufaktur der Spezialist, wenn es um Unternehmensberatung und Coaching für den Bereich der privat geführten Hotellerie und Gastronomie geht. Und das nicht anonym oder virtuell, sondern ganz persönlich, vertraulich und kompetent. Weitere, umfangreiche Informationen zur Unternehmermanufaktur finden Sie online unter www.unternehmer-manufaktur.de.

Als Strategie-Spezialist bietet Ihnen die Unternehmermanufaktur ein breites Kompetenzspektrum an. Denn die beratenden Projektteams setzen sich aus Fach-Spezialisten zusammen, die alle Hotel- bzw. Gastronomie-Bereiche abdecken. Genau das – das intensive Zusammenspiel verschiedener Blickwinkel, Herangehensweisen und Ideen – ermöglicht die individuelle, gezielte Beratung. Ein erfahrener Coach begleitet den Kunden dabei durch den gesamten Prozess und steht ihm persönlich jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. „Alle Spitzensportler arbeiten mit einem Trainer. Viele Spitzenunternehmer tun dies mittlerweile auch“, erklärt Melanie Becker, Geschäftsführerin Unternehmensentwicklung bei Unternehmermanufaktur. „Wir helfen unseren Kunden dabei, Schwachstellen zu analysieren und zu beheben, sowie Stärken zu fördern. Zudem sorgen wir mit unsere Garantiestrategie dafür, dass alle Ziele, die sich das Hotel bzw. die Gastronomie als setzt, dynamisch erreicht werden.“

Auch die Weiterbildung im hauseigenen Unternehmer-College der Unternehmensmanufaktur, das zum 1. März 2012 ins Leben gerufen wurde, ist ein wichtiger Pfeiler dieser Strategie. Hier können sich Chefs und Mitarbeiter in Seminaren gezielt weiterbilden und mit dem so genannten „Action Learning“ Gelerntes direkt auf den Arbeitsplatz übertragen. Bei dieser besonders effizienten Art des „Learning by Doing“ wird Wissen mit aktiven Tun verknüpft und zwar bei Trainings, die in im Betrieb oder in der Region stattfinden und die Fähigkeiten und Talente der Mitarbeiter so optimal fördern. Themen der Seminare sind u.a. Vertriebspolitik und Verkauf, Preispolitik, Kommunikationspolitik, Prozessmanagement, Persönlichkeitsseminare, Qualitätsmanagement sowie Küchen-Praxisworkshops. Wer nur wenig Zeit hat, dem bietet die Unternehmermanufaktur zudem ein ganz besonderes Tool: Das Online-Seminar. In nur einer bis anderthalb Stunden kann damit der Wissenstand aller Mitarbeiter stressfrei erhöht werden und das ohne teure Reise- oder Übernachtungskosten zu verursachen.

Über die Coachings hinaus haben Kunden noch weitere Möglichkeiten ihr Unternehmen attraktiver zu gestalten. Hierzu gehört zum Beispiel die Arbeitgeber-Zertifizierung, die neben der Verbesserung von Image und Werbewirkung, ebenso Betriebsklima, Unternehmenserfolg und Mitarbeiterengagement positiv beeinflusst. Die Zertifizierung als „Ausgezeichneter Arbeitgeber“ erfolgt dabei für drei Jahre durch die Unternehmermanufaktur, wobei während dieses Zeitraums jährliche Prüfungen bestimmter Standards, wie z.B. Ethik/Unternehmenskultur und Standards im Personalmanagement durchgeführt werden. Ist ein Unternehmen erst einmal zertifiziert, darf es das Siegel drei Jahre lang für Kommunikationszwecke einsetzen und in der Öffentlichkeit somit untermauern, dass es sich hierbei um einen wortwörtlich ausgezeichneten Betrieb handelt.

Über Unternehmermanufaktur für Hoteliers und Gastronomen GmbH
Gegründet 1995 als Beratungsspezialist für privat geführte Hotellerie und Gastronomie, verfügt die Unternehmermanufaktur für Hoteliers und Gastronomen GmbH aus Burghausen heute über ein Netzwerk von 16 Regionalbüros in Deutschland und Österreich. Sie bietet Hoteliers und Gastronomen ein Erfolgssystem mit Garantiestrategie, das sie dabei unterstützt ihre unternehmerischen Wünsche und Visionen wie bspw. mehr Umsatz und Gewinn oder aber eine bessere Work-Life-Balance, wahr zu machen. Persönlich begleitet werden die Kunden dabei von kompetenten Coaches und Beratern, die ihnen dabei helfen das Erfolgssystem in ihrem Unternehmen anzuwenden und erfolgreich umzusetzen.



Weitere Informationen und Angaben finden Sie unter http://www.prseiten.de/pressefach/unternehmermanufaktur/news/68 sowie http://www.unternehmer-manufaktur.de/unternehmensberatung-hotel-gastronomie-hotelberatung-consulting-restaurant.

Über Pressemeldungen Unternehmermanufaktur für Hotellerie und Gastronomie Coaching-Consulting-Beratung:

Beratung ohne Risiko: Die Unternehmermanufaktur für Hoteliers und Gastronomen GmbH entwickelt neues Beratungskonzept für die Hotellerie und Gastronomie

Pressekontakt:
Pressemeldungen Unternehmermanufaktur für Hotellerie und Gastronomie Coaching-Consulting-Beratung
Werner Gärtner
Robert Kochstraße 40
84489 Burghausen
Deutschland
+49 (0)8677 91 32 480
werner.gaertner@unternehmer-manufaktur.de

Beratung ohne Risiko: Die Unternehmermanufaktur für Hoteliers und Gastronomen GmbH entwickelt neues Beratungskonzept

Burghausen, 18.03.2012 – Warum Umwege gehen, wenn man auch den direkten Pfad zu einem erfolgreichen Unternehmen beschreiten kann?

Beratung ohne Risiko: Die Unternehmermanufaktur für Hoteliers und Gastronomen GmbH entwickelt neues Beratungskonzept
Mit der Garantiestrategie Grenzen durchbrechen
Die Unternehmermanufaktur für Hoteliers und Gastronomen GmbH ist der neue, kompetente Partner wenn es darum geht, speziell Unternehmern aus Hotellerie und Gastronomie auf Ihrem Weg an die Spitze zur Seite zu stehen – und das wirtschaftlich völlig risikolos. Alle Informationen zum Leistungsspektrum finden Interessenten unter http://www.unternehmer-manufaktur.de.

Die Unternehmensmanufaktur für Hoteliers und Gastronomen GmbH revolutioniert mit einer innovativen, praxisnahen Art des Coachings die Welt der Unternehmensberatung. Mittels eines modularen Baukasten-Systems erhalten Kunden zunächst zielgerichtet genau den Beratungsfokus, der auch tatsächlich benötigt wird – und zwar maßgeschneidert, ausgerichtet an den Unternehmensanforderungen und der wirtschaftlichen Situation. Ebenso effizient wie der Coaching-Mix ist das Preissystem der Unternehmermanufaktur für Hoteliers und Gastronomen GmbH. Denn hier weiß der Kunde von Anfang an, wie hoch die Kosten für die Beratung sein werden. Die Rechnung ist ganz einfach: Sind die Berater wider erwarten nicht erfolgreich, zahlt auch der Unternehmer nichts. Mit der Garantiestrategie trägt die Unternehmensmanufaktur das finanzielle Risiko der Beratung, so dass alle Parteien aus eigenem Antrieb ergebnisorientiert, zeitdefiniert arbeiten und so die gesteckten Ziele in aller Regel zum Erfolg des Hotels oder Gastronomiebetriebs erreicht werden.

Die Spezialisten aus den Berater-Teams der Unternehmermanufaktur setzen sich dafür aus allen wirtschaftlichen und marketingrelevanten Fachbereichen zusammen. Strategische Lösungsansätze und Auswirkungen anstehender Maßnahmen lassen sich so unter Berücksichtigung allen relevanten Blickwinkeln zielgerichtet analysieren und entwickeln. Zu Beginn des Prozesses ergeben sich dabei für die Coaches im Zusammenspiel mit dem Kunden meist drei wesentliche Fragen für die Vorgehensweise:

1.) In wie weit wurde die bisherige Entwicklung von Unternehmer und Unternehmen bei der Konzepterstellung berücksichtigt?
2.) Wie kann die Ausrichtung der Positionierung auf die marktspezifische Wettbewerbs- und Kundensituation erfolgen?
3.) Wie können die Erfahrung und das Wissen der Mitarbeiter mit einbezogen werden?

Diese strategische Beratungsausrichtung macht die größte Stärke der Unternehmermanufaktur deutlich: die praxisbewährte Kombination aus Knowhow, Training, Schulung sowie der Umsetzung vor Ort im Betrieb mit fundierten Methoden und strategischem Weitblick. Entscheidungsrelevante und praxisorientierte Merkmale, die die Unternehmermanufaktur zu einer neuen, innovativen und wirkungsvollen Art der Unternehmungsberatung für Hotellerie und Gastronomie machen.

Über die Unternehmermanufaktur für Hoteliers und Gastronomen
Gegründet 1995 als Beratungsspezialist für privat geführte Hotellerie und Gastronomie, verfügt die Unternehmermanufaktur heute, nach ihrem Relaunch über ein Netzwerk von 16 Regionalbüros in Deutschland und Österreich. Sie bietet Hoteliers und Gastronomen ein Erfolgssystem mit Garantiestrategie, das sie dabei unterstützen soll, ihre unternehmerischen Wünsche und Visionen, wie
beispielsweise mehr Umsatz und Gewinn oder aber eine bessere Work-Life-Balance, wahr zu machen. Persönlich begleitet werden die Kunden dabei von kompetenten Coaches und Beratern, die ihnen dabei helfen das Erfolgssystem in ihrem Unternehmen anzuwenden und erfolgreich umzusetzen.


Weitere Informationen und Angaben finden Sie unter http://www.prseiten.de/pressefach/unternehmermanufaktur/news/67 sowie http://www.unternehmer-manufaktur.de.

Über Pressemeldungen Unternehmermanufaktur für Hotellerie und Gastronomie Coaching-Consulting-Beratung:

Beratung ohne Risiko: Die Unternehmermanufaktur für Hoteliers und Gastronomen GmbH entwickelt neues Beratungskonzept für die Hotellerie und Gastronomie

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Die Erfolgsformeln sind wieder da

WiWi-Online gibt pünktlich zum Start des Sommersemesters 2012 wieder 100.000 druckfrische kostenlose Formelsammlungen der Wirtschaftswissenschaften mit Schwerpunkt VWL heraus. Die 9. Auflage liegt jetzt an den Hochschulen.

Die Erfolgsformeln sind wieder da
Cover der Auflage der VWL-Formelsammlung 2012
Neu aufgelegte VWL-Formelsammlung jetzt kostenlos an Hochschulen

Hamburg, 23. März 2012. WiWi-Online gibt pünktlich zum Start des neuen Sommersemesters wieder 100.000 druckfrische kostenlose Formelsammlungen der Wirtschaftswissenschaften mit Schwerpunkt VWL heraus. Die inzwischen 9. Auflage dieser erfolgreichen Fachpublikation, die aus dem Wirtschaftsstudium inzwischen nicht mehr wegzudenken ist, wurde jetzt an rund 320 Hochschulen in Deutschland, Österreich und der Schweiz verteilt. Bibliotheken, Fachschaften, Studierendenvertretungen sowie Dozenten und Professoren der wirtschaftswissenschaftlichen Fachbereiche aller Hochschulen beteiligen sich an dieser Aktion und geben die Formelsammlungen im handlichen Pocketformat DIN A6 an die Studierenden weiter. Bitte auf entsprechende Aushänge achten oder direkt nachfragen.

Die Fachpublikation, die seit 2003 jährlich von Dr. René M. Schröder herausgegeben wird, ist ein wichtiger Begleiter durch das Bachelor- und Masterstudium. Sie enthält alle wesentlichen Formeln von A wie Arbeitsangebotsfunktion und Arbeitseinsatz bis W wie Wicksell-Johnson-Theorem und Wohlfahrtsoptimum.

WiWi-Online stellt den Studierenden die Formelsammlung auch dieses Jahr wieder zusätzlich als kostenloses eBook (PDF-Format) unter http://www.wiwi-online.de/start.php?a_title=517 zum Download zur Verfügung. Über eine Flashfunktion lässt sich die Formelsammlung bereits auf der Homepage durchblättern: http://www.vwl-formelsammlung.de. Außerdem kann die Publikation als „Mobile Edition“ über Smartphones und Tablet-PCs genutzt werden. Dazu einfach http://m.vwl-formelsammlung.de eintippen – und los geht’s.

- Frei zur redaktionellen Verwendung – Beleg erbeten -



Weitere Informationen und Angaben finden Sie unter http://www.prseiten.de/pressefach/wiwimedia-ag/news/66 sowie http://www.wiwi-online.de/start.php?a_title=517.

Über WiWi-Media AG:
WiWi-Online ist eine der führenden Wissens- und Networking-Plattformen der Wirtschaftswissenschaften und angrenzender Fachbereiche (BWL, VWL, Wi-Ing.,
Wi-Inf., Wi-Math., Wi-Jur., Ökonomie). Durch umfangreiche Recherchemöglichkeiten zu studienspezifischen Informationen und Karrieremöglichkeiten stellt WiWi-Online das Bindeglied zwischen Studierenden, Young Professionals, Wirtschaft und Wissenschaft dar.


Pressekontakt:
WiWi-Media AG
Dirk Vollmer
Neuer Wall 19
20354 Hamburg
Deutschland
+49 (0)40 / 35 54 04 30
vollmer@wiwi-media.ag

kostenloses Programm

Kostenlos: Schneller Emails schreiben

kostenloses Programm
Große Arbeitserleichterung am PC und Mac

Millionen von Anwendern schreiben Milliarden an Emails und sind gezwungen das „@“-Zeichen einzugeben. Um dieses wichtige Zeichen zu erzeugen, sind bislang zwei Tasten gleichzeitig zu drücken.

Jeder kennt den Klammergriff: Man hält die Taste ,,AltGr“ fest und drückt gleichzeitig die Taste „Q“. Bei Macs sind das die Tasten ,,alt und L“.

Nach Installation genügt ab sofort nur noch eine Taste, nämliche die Rautentaste „#“, um mit einem Klick das „@“-Zeichen zu erzeugen.

Mac-User klicken einfach auf auch auf „#“ um mit einem Klick das „@“ Zeichen zu erzeugen.

Und ganz nebenbei wurde auch noch das „€“-Zeichen auf die „^“ Taste gelegt, bei Macs genügt ebenfalls der Klick auf die „^“ um das € Zeichen zu erzeugen.

Auf die Idee, hier eine Arbeitserleichterung zu schaffen kamen die jungen Programmierer von WSM, die das kleine Progrämmchen auch noch verschenken.

42.000 Anwendern gefällt dies bereits.

Hier ist es gratis zu haben:
http://www.wsm-tool.de

Es ist zudem gestattet, das „Euro-@-Tool“ gratis weiterzugeben.


Weitere Informationen und Angaben finden Sie unter http://www.prseiten.de/pressefach/worldstylemedia-presse/news/55 sowie http://www.wsm-tool.de.

Über World Style Media Presse:
Willkommen bei World Style Media

Das Internet hat sich als universelles Medium für Information, elektronische Kommunikation, Lifestyle und E-Business etabliert.

Die World Style Media hat sich auf die zielgruppenspezifische Portalentwicklung spezialisiert.

Wir verstehen uns als Full-Service Partner, der Sie von der Idee bis zur Umsetzung begleitet.

Von der Programmierung individueller Software-Systeme, über visuelle Gestaltung bis hin zur letztendlichen Vermarktung, egal welche Wünsche Sie haben oder umsetzen wollen, sprechen Sie uns an.

Gemeinsam finden wir Lösungen!

Pressekontakt:
World Style Media Presse
Stefan Motzo
Einsteinring 22
85609 Aschheim
Deutschland

info@worldstylemedia.de

Wieder neu: Die Formelsammlung Statistik zum Download

WiWi-Online legt für angegende Wirtschaftswissenschaftler und Statistiker seine Statistk-Formelsammlung neu auf. Die 3. Auflage 2012 kann kostenlos von den Portalen www.wiwi-online.de und www.statistik-formelsammlung.de herunter geladen werden.
Auch als „Mobile Edition“ für Tablets und Smartphones

Hamburg, 23. März 2012. Statistik ist unverzichtbarer Teil zahlreicher Studiengänge. Das gilt für die Wirtschaftswissenschaften wie für die Sozial- und Naturwissenschaften, aber auch beispielsweise für das Fach Psychologie. Die Vorlesungsverzeichnisse und Pflichtveranstaltungen zeugen davon. Es geht um Stichproben, Verteilungen und Wahrscheinlichkeiten – und in der VWL und BWL auch um spezielle Wirtschaftsstatistik.

WiWi-Online bietet dazu in der Neuauflage ab sofort die passende Sammlung aller statistischen Basisformeln an – direkt zum kostenlosen Download von der WiWi-Online Website: http://www.wiwi-online.de/start.php?a_title=543. Eilige Leser können das eBook bereits online per Flashfunktion nutzen. Um die Formeln jederzeit und überall zur Verfügung zu haben, existiert eine „Mobile Edition“ für jedes Smartphone und alle Tablet-PCs: http://m.statistik-formelsammlung.de. Mit der Fachpublikation ergänzt WiWi-Online sein Angebot „klassischer“ wirtschaftswissenschaftlicher Formelsammlungen zu den Schwerpunkten VWL und BWL.

Die Formelsammlung Statistik ist ein wertvolles Nachschlagewerk durch das Bachelor- und Masterstudium und bietet umfangreiche

Berechnungshilfen. Zum Inhalt gehören Beschreibende Statistik und Wirtschaftsstatistik, Wahrscheinlichkeitsrechnung, Zufallsvariable und theoretische Verteilungen, spezielle Verteilungsmodelle, Parameterschätzung sowie statistische Hypothesentests. Hinzu kommen Wahrscheinlichkeitstabellen.

Über WiWi-Media
WiWi-Media bietet verschiedene Services und Dienste zum Thema Wirtschaftswissenschaften und gilt als eines der führenden Bindeglieder zwischen Hochschulen, Wirtschaft und Wissenschaft. Herz von WiWi-Media ist die Wissens- und Networkingplattform WiWi-Online für Studierende der Wirtschaftswissenschaften und angrenzender Fachbereiche. Mit über 6.600 Professoren an mehr als 420 Hochschulen in Deutschland, Österreich und der Schweiz ist die Plattform ein auf Wirtschaftswissenschaften spezialisierter Studien- und Karrierebegleiter. Darüber hinaus publiziert das Unternehmen zweimonatlich das Online-Magazin WiWi-Journal (www.wiwi-journal.de) und ist Betreiber des Online-Wörterbuches OdWW (www.odww.de).


Weitere Informationen und Angaben finden Sie unter http://www.prseiten.de/pressefach/wiwimedia-ag/news/65 sowie http://www.wiwi-online.de/start.php?a_title=543.

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Wi-Inf., Wi-Math., Wi-Jur., Ökonomie). Durch umfangreiche Recherchemöglichkeiten zu studienspezifischen Informationen und Karrieremöglichkeiten stellt WiWi-Online das Bindeglied zwischen Studierenden, Young Professionals, Wirtschaft und Wissenschaft dar.


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Tricks und Tipps für einen gesunden, traumhaften Schlaf

Gesunder Schlaf ist wichtig: eine medizinische Beratung hilft bei der richtigen Auswahl von Matratzen und Unterfederungen. Bei einer medizinischen Beratung werden auf eine achsengerechte Lagerung der Wirbelsäule (die Haltung, die in etwa der "Normalhaltung" im Stehen entspricht) und eine hohe Druckentlastung (Vermeidung von Gewebs- und Gefäßkompressionen) geachtet.

Tricks und Tipps für einen gesunden, traumhaften Schlaf
Gesunder Schlaf-traumhaft schlafen-Betten Anthon
Was ist alles zu beachten um gut schlafen zu können?

Es muss der sogenannte "Hängematteneffekt" vermieden werden; die Muskulatur sollte möglichst entspannen und die Gelenke und Bandscheiben weitgehend entlastet werden. Sehr wichtig ist hier zunächst die Wahl der Matratze, dabei zu beachten ist der Härtegrad von Matratze und Unterfederung. Durch eine passende Wahl des Kernaufbaus im Zusammenhang mit der Unterfederung kann man eine unterschiedliche Gewichtsaufnahme in den verschiedenen Körperregionen erreichen. Starke punktuelle Belastungen, insbesondere im Schulter und Hüftbereich, können so vermeiden werden. Richtiges Liegen kann also zur Vermeidung von Rücken-, Schulter-, Nacken-, Hüft- und Gelenkschmerzen beitragen.

Welche Faktoren spielen noch eine Rolle?

Natürlich spielen auch andere Faktoren hier eine wichtige Rolle: So ist es sehr wichtig, das Schlafzimmer regelmäßig zu lüften, denn dies garantiert ein gesundes und angenehmes Schlafklima. Ideal ist eine Raumtemperatur von 16°C bis 20°C und eine Luftfeuchtigkeit von 45% bis 60%. Stockflecken (Schimmel) können sich sonst leicht bei zu hoher Luftfeuchtigkeit in Zusammenhang mit zu niedriger Raumtemperatur und mangelnder Luftzirkulation bilden. Schimmelsporen sind gesundheitsgefährdend. Aus diesem Grunde ist es auch wichtig stets für eine gute Belüftung (Stoßlüftung) zu sorgen. Tagesdecken sollten erst auf das Bett gelegt werden, wenn dieses ausreichend Zeit hatte, nach dem Gebrauch wieder trocknen zu können. Der Mensch gibt pro Nacht ca. 250ml - 500ml Schweiß ab und dieser wird sowohl von Decke und Kissen, als auch von der Matratze aufgenommen und muss erst wieder an die Raumluft abgegeben werden.

Eine Binsenweisheit, nicht mit vollem Magen schlafen gehen.

Das Abendessen sollte einige Stunden vor dem Schlafengehen eingenommen werden, koffeinhaltige Getränke sind auf Grund ihrer aufputschenden Wirkung eher zu vermeiden. Ein starker Alkoholkonsum erleichtert zwar das Einschlafen, sorgt aber häufig für Schwierigkeiten beim Durchschlafen. Wenn sie Schwierigkeiten haben "abzuschalten", ist es empfehlenswert vor dem Schlafen ein wenig Entspannungsmusik zu hören, ein schönes Buch zu lesen oder einfach an ein schönes Erlebnis zu denken. Auch entsprechende Entspannungsübungen sind hier zu empfehlen.

Woran erkennen wir eine hochwertige Matratze?

Hochwertige Matratzen passen sich gut an. Dies liegt in erster Linie an der hochwertigeren Schaumpolsterung gegenüber den günstigeren Modellen. Der Bezug sollte optimalerweise aus Baumwolle bestehen. Ist eine Wollversteppung vorhanden, sollte die Schurwolle einen Mindestwert von 540 g/m2 aufweisen (dieser Wert sorgt für optimalen Temperaturausgleich).

Warum ist das Raumgewicht bei Matratzen eine wichtige Angabe?

Das Raumgewicht gibt an, wie viel kg/m³ an Material verarbeitet sind. Umso höher das Raumgewicht, desto länger hält die Matratze. Hochwertige Matratzen haben ein Raumgewicht von mindestens 40 kg/m³, viele auch 55 kg/m³ oder 70 kg/m³. Der Tempurschaum hat sogar 85kg/m³.

Spielt die Kernhöhe hinsichtlich des Liegekomforts eine Rolle?

Die Kernhöhe ist auch sehr wichtig hinsichtlich des Liegekomforts, da eine Matratze mit niedriger Kernhöhe den Körper nicht so gut aufnehmen kann. Die Einsinktiefe ist bei gleicher Stauchhärte geringer, da sich der Kern nur bis zu einem gewissen Maß zusammendrücken kann. Viele anpassungsfähige Matratzen haben eine Kernhöhe von mind. 16 cm. Ein gesteppter Bezug (er machst meist ca. 3-4cm aus) ist zur Kernhöhe dazuzurechnen und ergibt dann die Gesamthöhe der Matratze.

Zu Komfort- und Liegezonen

Unter Komfortzonen ist die Einteilung der Matratze in verschieden feste bzw. softige Bereiche zu verstehen. Der Körper des Menschen benötigt in den verschiedenen Bereichen eine unterschiedliche Festigkeit: So ist es zum Beispiel wichtig, dass die Schulter eine gute Einsinktiefe hat, damit die Muskeln möglichst entspannen können. Im Lendenwirbelbereich hingegen wird häufig eine stärkere Unterstützung benötigt. Die Hüfte sollte natürlich wieder etwas einsinken, allerdings ist hier auch das höhere Gewicht in dieser Körperzone zu berücksichtigen. Wenn die Zonen symmetrisch angeordnet sind, besteht die Möglichkeit der Drehbarkeit auch hinsichtlich Kopf-und Fußteil.

Wie man sich bettet so ruht man:

Idealerweise sollte man, bevor man eine neue Matratze kauft, vorher einfach mal Probeliegen,
in Berlin z.B. möglich beim
Fachgeschäft Betten Anthon:
siehe auch: Betten Anthon
(www.
betten-anthon.de/)
oder beim großen Bettenhaus Schneider-Berlin:
siehe auch: Betten Schneider
(www.betten-schneider-berlin.de)
Wer das nicht möchte kann auch direkt und bequem beim Online Händler bestellen:
siehe auch: Onlineshop Betten Preiswert
(www.betten-preiswert.de)

Weitere Informationen und Angaben finden Sie unter http://www.prseiten.de/pressefach/bettenanthon/news/64 sowie http://www.betten-preiswert.de/.

Über betten-Anthon:
Betten-Anthon wurde 1927 von Frau Gabriele Anthon gegründet und wird seit 1977 von U. Eichmann geleitet. Das Bettenhaus bietet eine vollständige Produktpalette: von Bettwäsche über die bandscheibengerechte Matratze bis zur passenden Unterfederung. Qualifizierte Mitarbeiter beraten den Kunden umfassend. Der Kundenservice schließt auch Sonderanfertigen, Hausbesuche, Lieferung und Montage mit ein.

Pressekontakt:
betten-Anthon
Natascha Neumann
Siemensstraße 14
12247 Berlin
Deutschland
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betten-preiswert@online.ms